Accademia della Fenice | Life, executive and sport coaching

Life coaching

Cos'è

Così come il coach in ambito sportivo guida l’atleta o la squadra verso un risultato, il life coach ha il compito di supportare e accompagnare tutti coloro (individui, coppie, o gruppi di persone), che hanno un obiettivo specifico da raggiungere, nella vita, nella famiglia, nelle relazioni o più in generale nel loro percorso di crescita personale, passando da uno stato attuale (problematico / insoddisfacente) ad uno stato desiderato (risolutivo / soddisfacente).

Il Life coach lavora sul cambio di prospettiva mentale, intervenendo ogni qualvolta la persona, pur manifestando le proprie competenze di sincronia mente-corpo e i propri punti di forza, non riesce ad ottenere i risultati auspicati.

In altre parole il life coach è una guida che accompagna l’individuo ottimizzando e finalizzando l’uso delle proprie risorse per affrontare problematiche apparentemente irrisolvibili o di complessa risoluzione, potenziando la propria Intelligenza Agonistica©.

Obiettivi

• gestione dell’ansia e delle paure reali e proiettive
• aumento dell’autoefficacia personale, collettiva, di ruolo
• gestione dello stress e dell’affaticamento psicofisico
• controllo della sofferenza emotiva
• gestione delle relazioni
• miglioramento della comunicazione personale e di coppia
• gestione del proprio tempo, planning building
• acquisizione nuovi modelli di apprendimento, gestione dei tempi, pianificazione/organizzazione, mappe mentali, … in ambito scolastico
• accompagnamento nelle dinamiche del cambiamento (problem solving): cambio casa, lavoro, relazione, …

Percorso

Un percorso standard di life coaching dura in media 8-10 incontri, suddivisi in fase di analisi e definizione obiettivi, ottimizzazione, verifica e mantenimento. Tale durata varia in funzione dell’impatto emotivo che il conflitto esercita sulla persona.