Accademia della Fenice | Life, executive and sport coaching

Health coaching

Cos'è

L’health coach ha il compito di supportare e accompagnare l’individuo nel percorso di guarigione o di recupero di una migliore qualità di vita o di un migliore approccio allo stato di malattia, sia esso l’attore della malattia, oppure una persona vicina ad un malato.

L’health coach lavora sul cambio di prospettiva mentale, intervenendo affinché la persona, modifichi il proprio punto di vista uscendo dalle dinamiche dello stato di malattia, per concentrarsi sul proprio ruolo di attore-regista nelle/delle dinamiche di guarigione, scendendo, quindi, “in campo” al massimo della propria Intelligenza Agonistica©.

Nello specifico, al fine di ottenere questo cambiamento “prospettico”, l’individuo dovrà necessariamente fare ordine, così da potenziare la propria efficacia, nella gestione del proprio percorso di guarigione o dello stato di malessere/malattia, e mantenerla nel tempo.

Obiettivi

• gestione dell’ansia e degli attacchi di panico
• aumento dell’autoefficacia personale
• gestione dello stress e dell’affaticamento psicofisico
• controllo del dolore
• gestione del sonno e recupero energie
• recupero / miglioramento della propria forma fisica
• protocolli di sostegno per malattie e/o malesseri specifici
• protocolli di sostegno per famigliari di malati, tossicodipendenti, alcolisti
• protocolli di recupero/sostegno in caso di lutto
• protocolli di gestione della rabbia, quando genera ripercussioni fisiologiche
• protocolli di disassuefazioni dalle dipendenze: fumo, alcool, alimenti

Percorso

Un percorso standard di health coaching dura in media 8-10 incontri, suddivisi in fase di analisi e definizione obiettivi, ottimizzazione, verifica e mantenimento. Tale durata varia in funzione dell’impatto emotivo che il conflitto esercita sulla persona.